Je n’en peux plus de sa dépendance affective

Avis du coach

Au début, je trouvais ça mignon. Mon copain me disait “je t’aime” vingt fois par jour, il voulait toujours être collé à moi, il s’inquiétait si je mettais dix minutes à répondre à un message. Je me disais : “Waouh, il est vraiment amoureux !”

Mais aujourd’hui, ça m’étouffe. Il a besoin de moi en permanence. Si je sors avec mes amies, il m’envoie dix messages pour savoir quand je rentre. Si je ne réponds pas tout de suite, il se fait des films. Quand je lui dis que j’ai besoin d’un peu d’espace, il le prend comme un rejet.

Je l’aime, mais je n’ai plus d’air. J’ai l’impression d’être responsable de son bonheur 24h/24. Je commence même à avoir peur de lui dire quand je veux du temps seule, parce qu’il se braque, il se met à bouder, il me fait culpabiliser.

Je me demande : est-ce que ça peut s’arranger avec le temps, ou est-ce que c’est un signe que notre relation est déjà toxique ?

Avis du Coach:

Ton ressenti d’étouffement est un signal important que ton espace personnel est menacé dans cette relation. L’amour ne doit jamais être synonyme de contrôle ou de culpabilisation constante. Il est crucial que tu poses des limites claires et que tu exprimes tes besoins sans peur, car une relation saine repose sur le respect mutuel et la confiance. Si malgré tes efforts il continue à te faire sentir responsable de son bonheur, cela peut effectivement indiquer une dynamique toxique qu’il faudra prendre au sérieux.